十月呢幾日真係得閒忙唔得閒死

由國慶日獨木舟到尋日ge朝早八半至夜晚九半

後遺症...甩皮、起水泡、極級唔夠訓

暫時只有係練木球ge時間先可以集中精神，完全唔諗其他野.....

獅子山我黎啦...

你放不低同時....其實...我也放不低

仲記得中四去貴洲交流團ge時候...jenny姑娘每人送左一個字比我地組...而我就係"excuse"

事隔咁多年...原來.......

對不起......

於心有愧 

如果我聽歌可眼紅 何以待你好偏不懂
自細做過多少美夢 慈悲的偉論
連乞丐喊窮心也痛
竟怕放懷擁抱你 讓你露歡容
追悔無用 轉眼發現 你失蹤

曾聽說過 你某夜結婚 未曾露笑容
實在不敢知道我是元兇

大概當初我未懂得顧忌
年少率性害慘你
令人受傷滋味 難保更可悲
這心地 再善良終生怎去 向你說對不起

良心有愧 原來隨便錯手
可毀了人一世
立志助世人脫貧以為
便偉大到像多麼有為
這種剌蝟 連誰曾待我好
都可帶來傷勢
被我害過來接受我跪
是我在製造眼淚居然想救世

就算積儲獻盡飢荒赤地
而太多債沒處理
累人累己滋味 餘生也記起
數一數 我實情不只得你要說句對不起

良心有愧 原來隨便錯手
可毀了人一世
立志助世人脫貧以為
便偉大到像多麼有為
這種剌蝟 連誰曾待我好
都可帶來傷勢
被我害過來接受我跪
是我在製造眼淚居然想救世

良心有愧 原來隨便錯手
可毀了人一世
立志助世人脫貧以為
便偉大到像多麼有為
這種剌蝟 連誰曾待我好
都可帶來傷勢
內疚內疚內疚沒作為
直到某年某日我能安息於葬禮

仍想你一家可到齊

差一點點就可以完成運動日...

午飯過後..玩左陣足球機

跟住做gym做到三點幾

上tennis..落雨..推水..打左幾球..落雨again.......

打籃球

練木球

未試過有廿幾人一齊係jsc練波..

好好feel呀~

聽日要大覺訓~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~